Programmation Hiver 2026
Volet récréatif
La session dure entre 15 et 18 semaines (selon les congés).
Les cours débutent dans la semaine du 12 janvier et terminent avec le spectacle de fin d'année au début juin.
Il n'y a pas de cours à la semaine de relâche (2 au 7 mars), la fin de semaine de Pâques (3 au 6 avril) et le lundi de la fête des Patriotes (18 mai).
Veuillez prendre note que tous les cours (sauf ceux du vendredi et du samedi à cause de la saison des compétitions)
disposent d'un ou de deux congés maladies (une annulation de cours sans reprise).
L'enfant doit avoir l'âge demandé en date du 30 septembre 2025.
Promotions SDJR : (Ces promotions s'appliquent uniquement sur les cours récréatifs et sur les cours d'entraînement ou de yoga)
- 10% de rabais sur le 2e cours et les suivants pour une famille vivant sous un même toit.
Programmation de Contrecœur
Programmation de Tracy
Les pré-inscriptions pour nos clients actuels seront du 16 au 30 novembre 2025.
Les inscriptions pour tous débuteront dans la semaine du 1er décembre 2025.
Description des cours de danse
Formule par niveaux pour les 5 ans et plus
VOLET TECHNIQUE
Nous vous enseignerons des notions de ballet, de danse contemporaine et de jazz dans un même cours afin de maitriser les fondements de la danse. Tous ces styles vous permettront de développer vos compétences et votre technique de manière globale. Les exercices vous aideront à développer la force musculaire, l'équilibre, la souplesse et la grâce. Ces techniques vous permettront d’acquérir un haut niveau de forme physique qui fera de vous un danseur accompli.
VOLET DANSE URBAINE
Un mélange de danses urbaines afin d'explorer les multiples variantes du hip-hop tel que le popping, le wacking, le break dance et le house. Les chorégraphies sont rythmées et dynamiques en incluant des sauts, des changements de directions multiples, des mouvements saccadés et de l'isolation de différentes parties du corps. Ce style permet de développer son interprétation afin de créer son propre style et de développer davantage le freestyle.
DESCRIPTIONS DES NIVEAUX
NIVEAU 1
- 1 cours semaine
- 1h à 1h30 selon l’âge
- Formule habituelle de cours
- Acquiert des compétences dans plusieurs styles
NIVEAU 2
- 2 cours par semaine
- 1h par cours
- Plus de temps pour développer toutes les facettes de la danse
- Meilleure maîtrise des apprentissages
- Amplifie le contrôle du corps et de l’esprit
- Acquiert des compétences dans plusieurs styles
NIVEAU 3
- 2 cours par semaine
- 1h30 à 3h par cours
- Acquiert un niveau technique plus élevé
- Développe la performance artistique sur scène
- Participe à 2-3 compétitions par année
- Amplifie son lien d’appartenance à la troupe
- Acquiert des compétences dans plusieurs styles
NIVEAU 4
- 4 cours semaine (Danse étude)
- 1h à 1h30 par cours selon l’âge
- Développe des artistes accomplis
- Consolide les études et la passion
- Offre un horaire stable et constant
- Encadre le danseur complètement
- Participe à 3-4 compétions par année
- Acquiert des compétences dans plusieurs styles
- Facilite la vie des familles et du danseurs
- Enrichie toutes les notions et facettes de la danse
- Crée des troupes soudées et unies
- Offre un service de transport
Cours pour enfants d'âge préscolaire (2-4 ans)
Parent-enfant 2-3 ans
Accompagnés de leur parent, les enfants sont amenés à explorer l'espace, le rythme, la musicalité et l'expression corporelle par le biais d'exercices variés. Les enfants s'initient à la danse tout en développant leur motricité, leur créativité et la conscience de leur corps. C’est l’occasion de passer un moment privilégié avec votre enfant : plaisir et complicité seront au rendez-vous !
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
Danse créative 3-4 ans
Cette forme de danse permet de développer les capacités corporelles des enfants. Ils sont amenés à explorer l'espace, le rythme, la musicalité et l'expression corporelle par le biais d'exercices variés. Les enfants s'initient à la danse tout en développant leur coordination, leur créativité et la conscience de leur corps.
Tout au long de la session, le développement du potentiel créatif des enfants sera au cœur des interventions.
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
Mini ballet et jazz 3-4 ans
Ce cours permet aux enfants d’explorer et d’améliorer la motricité, la latéralité, le rythme, l’équilibre, la coordination et l’orientation spatiale en s’initiant aux mouvements de base du ballet et du jazz, et ce, toujours à travers des jeux et des images.
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
Mini hip-funk 3-4 ans
Ce cours permet aux enfants d’explorer et d’améliorer la motricité, la latéralité, le rythme, l’équilibre, la coordination et l’orientation spatiale en s’initiant aux mouvements de base de la danse urbaine, et ce, toujours à travers des jeux et des images.
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
Quelques photos des groupes récréatifs de 2024-2025.
